As-Sunnah Trust

প্রশ্নোত্তর

ক্যাটাগরি

প্রশ্নোত্তর 7104

বিবিধ

প্রকাশকাল: 27 Oct 2024

প্রশ্ন

আসসালামু আলাইকুম।
আমার বয়স ২৮ বছর। একটু বুঝ হওয়ার পর থেকেই খেয়াল করছি কেউ কষ্ট দিয়ে কথা বললে কিংবা অপমান করলেও আমি উত্তর দিতে পারি না। ফলশ্রুতিতে সারাদিন আমার মন খারাপ থাকে, শরীর অবশ হয়ে আসে, প্রচন্ড ঘুম পায়, কাজ করার শক্তি হারিয়ে ফেলি।কখনো মনের সাথে যুদ্ধ করে দু একটা কথার উত্তর দিলে মনে হয় আমি নিজেই লজ্জা, আনকোমফরটেবল সিচুয়েশনে পড়ে যাই, যদিও বা আমি সঠিক থাকি।
কিন্তু এই পৃথিবীতে মনে হয় এমন কোন জায়গাই নেই যেখান থেকে আমি মানুষের খোচাখুচি কিংবা কষ্ট দেওয়া কথা থেকে রেহাই পাব।

আজ প্রায় দুই বছর যাবত আমি একটি সরকারি চাকুরী করি প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ( আমার বাবা নেই, ভাই নেই, ছোট একটা বোন আর মা আছেন, আল্লাহর নির্ধারিত রিযিকে আমার চাকুরীতেই সংসার চলে আলহামদুলিল্লাহ)। ওইখানে আমি সবার থেকে বেশি সময় এবং মনোযোগ দিয়েও ক্লাস করালেও আমার উপরই অভিযোগ করে ২/৩ জন সহকারী আমি নাকি ক্লাস ভালোভাবে করাই না, অথচ তারা নিজেরাই ফোন নিয়ে বিজি থাকে কিংবা অযুহাতে ক্লাসে অমনোযোগী থাকে। হেড স্যারও তাদের ভয় পান কিছু বলেন না। আর আমিও এটার প্রতিবাদ করতে পারি না।

এরকম স্কুল, প্রতিবেশী আত্মীয় স্বজনের সাথে অনেক সময় হয় কোন কারণ ছাড়া অন্যায় অপমান কিংবা মনে কষ্ট দিয়ে কথা বলে। কিন্তু দেওয়ার মত ন্যায় উত্তর থাকলেও উত্তর দিতে পারি না। মনে হয় যেন ভয় পাচ্ছি, অথবা উত্তর দিলে আবার ওদের সামনাসামনি থাকবো কিভাবে এগুলোই ঘুরপাক খায় মাথায়।

ভেতরের চাপা কষ্টে অনেক রাত ঘুম আসে না, কান্না আসে প্রচন্ড মনে হয় আমি এমন কেন।

আবার নিজের মায়ের সাথে, বোনের সাথে বিনা কারণেই কথা শুনিয়ে ফেলি।

এই কষ্ট আর মানষিক যন্ত্রণা কাউকে বোঝানোও যাবে না। কি আমল করলে এই কষ্ট থেকে মুক্তি পাবো?

উত্তর

ওয়া আলাইকুমুস সালাম। আপনি একজন মানসিক চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন। সাথে সাথে সকাল সন্ধ্যার জিকির ও দুআগুলো নিয়মিত পাঠ করবেন। যিকির ও দুআর জন্য “রাহে বেলায়াত” বইটি সংগ্রহ করতে পারেন। আপনি ছেলে না মেয়ে তা লেখেন নি। তবে যেহেতু কর্মে প্রবেশ করেছেন তাই ধর্ম  পালন করে এমন একজনকে দ্রুত বিবাহ করে নিন। এটাও মানসিক অবস্থা উন্নতির জন্য সহায়ক। চিন্তা করবেন না, একসময় সব ঠিক হয়ে যাবে। আল্লাহ আপনার সম্মান বৃদ্ধি করে দিবেন। স্কুলে সহকর্মীদের বলবেন, “আমার দায়িত্ব পালনের বিষয়টি প্রধান শিক্ষক দেখবেন, আপনারা এই নিয়ে কোন কথা বলবেন না।” একটু একটু করে প্রতিবাদ করতে শিখুন। সব সময় চুপ করে থাকলে সবই পেয়ে বসবে। আল্লাহ আপনার সকল কষ্ট দূর করে সম্মানের সাথে জীবন-জাপন করার তাওফীক দিন।