মুহতারাম, নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে উঠার এবং কম ঘুমিয়ে (৩ -৪ ঘণ্টা ঘুমিয়ে) শরীর সুস্থ রাখার কোন আমল আছে কি? বিশেষ করে, কিয়ামুল্লাইল এর অভ্যাস কিভাবে করা যেতে পারে? মেহেরবানি করে পরামর্শ দিবেন।
উত্তর
কিয়ামুল্লাইল এর জন্য আপনাকে ঘুম খুব একটা কমাতে হবে না। আপনি একটু আধা ঘন্টা বা ৪৫ মিনিট আগে ঘুমাবেন আর ফজরের সালাতের সময় শুরু হওয়ার ৩০-৪০ মিনিট পূর্বে ঘুম থেকে উঠবেন। দশ মিনিটে পবিত্র হয়ে সালাত শুরু করবেন। ফজর শুরুর আগ পর্যন্ত ২০-৩০ মিনিট সময় পাবেন। এভাবে আপনি কিয়ামুল্লাইল নিয়মিত আদায় করতে পারেন। আল্লাহ আমাদের সবাইকে কিয়ামুল্লাইল আদায় করার তাওফীক দিন।