ওয়া আলাইকুমুস সালাম। আপনি সকাল-সন্ধার যিকির কিছু কিছু আমলা করতে থাকুন। ইনশাআল্লাহ আপনার দুশ্চিন্তা দূর হয়ে যাবে। নিচের দুআটিও পাঠ করবেন। حَسْبِيَ اللهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ
উচ্চারণ: হাসবিয়াল্লা-হু, লা- ইলাহা ইল্লা- হুআ, আলাইহি তাওয়াক্কালতু, ওয়া হুআ রাব্বুল আরশিল আযীম। (সূরা তাওবা: ১২৯ আয়াত)
অর্থ: আল্লাহই আমার জন্য যথেষ্ট, তিনি ছাড়া কোনো মাবুদ নেই, আমি তাঁরই উপর নির্ভর করেছি, তিনি মহান আরশের প্রভু। উম্মু দারদা (রা) বর্ণিত হাদীসে বলা হয়েছে, যে ব্যক্তি সকালে ও সন্ধ্যায় ৭ বার এ আয়াতটি পাঠ করবে আল্লাহ তাঁর দুশ্চিন্তা, উৎকণ্ঠা ও সমস্যা মিটিয়ে দেবেন। সুনানু আবু দাউদ, হাদীস নং ৫০৮৩। শায়খ শুয়াইব আরনাউত বলেছেন, হাদীসটির বর্ননাকারীগণ ছিকাহ। তবে এটা সাহাবীর বক্তব্য।
